うつ病のサイトに来て頂きありがとうございます
鬱病って聞いたことあるけど、わからないことが多いですね。 「心の風邪」といわれることもあります。
鬱病も病気の一つで、 やる気・気力の低下や気分が落ち込んでしまったり、 今まで出来ていたことができなくなったり、 集中力が低下して、興味が湧かなくなったりします。 酷くなると、「死にたい」と思ってしまったりします。
でも、鬱病だとわかりにくいのは、 誰でもそういった気分になることはあるということです。
みんなそういう気分になることはあるのだから、 自分もそのうち戻るだろうというふうに思ってしまうんです。
私も鬱病なんですが、やる気がなくなり、集中力が落ちて、 あれもしなきゃ、これもしなきゃという気持ちとは裏腹に、 なんにもできませんでした。
そんな私の経験から、少しでもうつ病から立ち直るための エネルギーを得てほしいと思って、このサイトを作りました。
これも私の、欝病治療のひとつなんです。 うつ病で悩む人のお役に立てればとても嬉しいです。
